最近、スポーツでの記録がアップしないや自分自身で身体が上手く使えないって感じることありませんか？
そんな時沢山練習をしてみたり、筋トレしてみたりしますよね。なのに今一おかしい…。
そんな時は気づかないうちに姿勢が崩れていたり、筋肉や関節が上手に連動していなかったり、柔軟性が低下していたり。
ちゃんと、理由があったりします。
それを改善すると、なんだー、こんなとこかあなんてわかることもあります。
可動域改善、トレーニング、ストレッチ、など知るところから始まります。
是非、コンディショニングをお勧めします。
予約にて受け付けています。
一緒に怪我をしない身体作り、パフォーマンスアップを目指して頑張りましょう。
